Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
157,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, Дикси Кабачок, Сахалин Рыба Кета Стейки, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Mittagessen: Картошка Печеная, Дикси Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Фрикадельки Легкое Меню. Abendessen: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Лента Баклажан , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|