|
ещё я кстати записалась на лёгкую атлетику в школе, ходить я туда успеваю только на 1-1.5 часа и нас там почти не напрягают, но надеюсь мне это всё же поможет, хожу я туда 3 раза в неделю, как по мне так это мало, но тратить больше времени на это я не могу из-за других кружков(
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
286 kcal
|
Fett: 12,18g | Eiw: 27,62g | Kohlh: 12,94g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendessen: Мираторг Лечо по-Венгерски, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|