Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Parmalat Молоко 3,5%, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Barilla Макароны. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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