Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 69,60g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 177,44g.
Frühstück: Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр. Mittagessen: Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Крылышки с Кожей , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Белый Город Молоко 2,5%, Конти Печенье с Суфле в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|