Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Правильное Решение Печенье Сахарное, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Ванюшкины Сладости Опята в Белой и Тёмной Глазури, Грецкие Орехи, Первый Вкус Молоко 2,5%, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Кунгурский Сметана 15%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пекинская Капуста, Борщ, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ju•lee B.'s Gewichtsverlauf
|