Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
119,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 219,80g.
Frühstück: Lipton Forest Fruit, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Сало, Батон, Макфа Спагетти, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Mittagessen: Lipton Forest Fruit, Огурец (без Кожуры), Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Сало, Хлеб Дарницкий, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: На Зубок Ядра Орехов Миндаля, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ватрушка с Творогом, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalaname's Gewichtsverlauf
|