Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Нескафе Кофе Растворимый, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Елизавета Хлебцы Вафельные, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Апельсин, Салат с Тунцом и Овощами, Водка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Lana_mi_'s Gewichtsverlauf
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