Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 101,58g | Eiw: 183,97g | Kohlh: 310,63g.
Mittagessen: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 김, 참기름, 햇반 현미밥, 계란후라이, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 얇은 사각어묵, 삼진어묵 떡말이, 삼진어묵 홍단. Abendessen: 콩나물, 공기밥, 육전, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 돼지갈비찜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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