Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
669 kcal
|
Fett: 27,21g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Dadar. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fahiradwiazzahra's Gewichtsverlauf
|