Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
100,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеная Тыква, Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Sonstiges: Diablo Шоколадная Паста, Банан, ВкусВилл Страчателла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Честная Ферма Филе Индейки, Помидоры Черри, Solo Качотта с Пажитником, Galmart Хлеб. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|