Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 180,42g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Дикси Мандарины, Пятерочка Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Лента Картофель Сырой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Яйцо Всмятку, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Белебеевский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|