Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
393 kcal
|
Fett: 22,29g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 17,26g.
Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Ашан Огурец. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|