Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Беляш. Abendessen: Макароны с Курицей, Кофе с Молоком, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Плюшечь's Gewichtsverlauf
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