Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Grow Food Салат с Тунцом, ВкусВилл Капуста Цветная, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Abendessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Чайхона Шаурма с Курицей. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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jirooos's Gewichtsverlauf
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