Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: 365 Дней Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Морковь, Дивница Рис Круглозерный, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Лук, Картофель, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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