alya.gada's Notizen, 16 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
95,3 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
1019 kcal Fett: 57,50g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 45,73g.   Mittagessen: Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Форель Слабосоленая, Икра Красная, Люди Любят Хлеб Французский . Abendessen: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Миндаль Миндаль. mehr...
797 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche



     
 

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