Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, O'Keich Отруби Овсяные, Милка Шоколад с Орео, Альпен Гольд Батончик Пикник Грецкий Орех, Зеленая Линия Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Овсяный. Mittagessen: Борщ Вегетарианский, Красная Цена Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Фундук Фундук, Ширин Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|