Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 180,38g.
Frühstück: Regimel Mermelada Mora, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Fuchs Pan Integral Multigrano. Mittagessen: Cheesecake, Papa Asada, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Guindas Rojas Ácidas. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Caminata - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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