Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
157,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 29,55g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, Дикси Киви, ВкусВилл Мука Рисовая, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Белок Яичный, Из Углича Перепелиные Яйца, Рузский Творог Обезжиренный . Mittagessen: Черкизово Фрикадельки Легкое Меню, Дикси Мандарины, Помидоры, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Даниловский Пшеничный с Травами, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|