Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 85,49g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 110,36g.
Frühstück: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Mittagessen: Много Лосося Том Ям с Креветками. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Олейна Подсолнечное Масло , Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|