Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 122,54g | Kohlh: 68,69g.
Frühstück: Авокадо, Аквамарин Печень Трески, Хлеб Белковый _ М.и.А., MuscleTech Коллаген, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Mittagessen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Борщ с Курицей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Magnetic Monti, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|