Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Данон Творожный с Малиной, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Mittagessen: METRO Джем Малина, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Мясная Коллекция Рулька. Abendessen: Магнит Хлеб Кукурузный с Сыром , METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Магнит Хурма, Глобус Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Андерсон Бельгийская Вафля. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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