Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 101,12g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Виктория Картофель Запеченый, Растительное Масло, Кореяна Капуста Соломкой со Свеклой Маринованная , Шампиньоны, Вдохновение Шоколад Классический. Abendessen: Бананы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Merci Молочный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlos's Gewichtsverlauf
|