Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel Light, Nestlé Cereais NAT Chocolate e Morango, Café Expresso, Continente Iogurte Aroma Coco. Mittagessen: Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hacendado Tofu Firme. Abendessen: Cozido à Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Terra Nostra Snack Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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