Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 210,97g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лаваш, Viola Сыр Сливочный. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Магнит Рожки . Abendessen: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Мандарины, KDV Super, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Эль’мира's Gewichtsverlauf
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