Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Mittagessen: Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой, Варенька Малиновое Варенье. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Fish House Хек Медальон , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Брамбо Салат Капуста Провансаль. Snacks/Sonstiges: Варенька Малиновое Варенье . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|