Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 26,50g | Kohlh: 66,36g.
Frühstück: Komkommer (met Schil), AH Brabants Roggebrood. Mittagessen: Aubergine. Abendessen: Honing, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Courgette, Uien, Rucola Sla. Snacks/Sonstiges: Jumbo Rijstwafel Zeezout, Gemengde Notenmix. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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