FourWheeldrive's Notizen, 17 Jan 23

Same as Yesterday.
100,4 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2023:
1870 kcal Fett: 78,19g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 195,68g.   Frühstück: Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Chicken , Butternut Winter Squash . Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Abendessen: Beer, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend , Rosarita Refried Beans, Philadelphia Original Cream Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
2569 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
I forgot to weigh.  
17 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
-MorticiaAddams: I have weighted and not posted 😔. Stuff like this happens. Git-R tomorrow.😉 
17 Jan 23 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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