Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
105,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 99,46g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Помидоры, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Сыр Маасдам, Фарш Индейки (Приготовленный), Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
машастроиттело's Gewichtsverlauf
|