Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: Babybel Mini Mozzarella, Fuji Apples, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Vega Protein & Greens Chocolate. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry. Abendessen: 벨리불리 곤약면, 그리팅 화식한우 사골곰국. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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