Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 82,82g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, De Luxe Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Mittagessen: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло, Свекла Вареная, Укрпромпостач Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: АТБ Банан, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tanabaha's Gewichtsverlauf
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