Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Makuliha Maatilan Kanafilee, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка. Abendessen: Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Кабачок Гриль, Valio Uunilohi, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Семечки, Corona Olut, Myllärin Granola, Arla Kreikkalainen Jogurtti Appelsiini-Hunaja. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SofiaLipatenko's Gewichtsverlauf
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