Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Чай. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Булгур с Овощами, Мясной Дом Бородина Сосиски Ганноверские. Abendessen: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сельдь под Шубой, Хлеб Их Трёх Сортов Муки REDMOND. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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