Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Piña, Taeq Mantequilla de Mani, Frutillas, Sal, Sketos Yogurt Griego Descremado, Taeq Bebida de Almendras Original, Quaker Avena en Hojuelas. Mittagessen: Colanta Queso Parmesano, Gourmet Aceite de Oliva Extravirgen, San Jorge Mostaza, Pickles, Lechuga, Espinacas, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Mango Verde. Abendessen: Alpina Queso Crema Finesse, Colanta Jamón Seleccionado , Queso Costeño, Tomates Rojos, Sanissimo Salmas. Snacks/Sonstiges: Nature's Heart Mezcla Antioxidante. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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schopi.dlh's Gewichtsverlauf
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