Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 19,23g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Капуста Квашеная по-Деревенски, Беринг Горбуша Натуральная, Сахар. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грейпфрут, Щавель, Мандарины. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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