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Weigh-in #2
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt , Kirkland Signature Oat Milk, No Name Blueberries, No Name Old Fashioned Rolled Oats, Maple Syrup , Vanilla Extract . Abendessen: Cooked Salmon, Cooked Broccoli, Lactantia Salted Butter, Dairyland 14% Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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