Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Grow Food Сырники с Маком и Ванильным Соусом, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Heinz Соус Барбекю, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Кофе со сливками. Mittagessen: Вкусвилл Айс Чизкейк Вишнёвый, Вкусвилл Айс Чизкейк Голубичный, Doppel Herz Омега 3-6-9. Abendessen: Сырнички с Корицей, ВкусВилл Банан, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. mehr...
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1291 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ole4kha's Gewichtsverlauf
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