Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 77,12g.
Frühstück: Roshen Шалена Бджілка, Фасоль Стручковая, Сыр Моцарелла, Руккола, Кунжутное Масло, Kikkoman Соевый Соус, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Шпинат, Winway Смесь Семечек для Салата . Abendessen: Жменька Рисовый Хлебец, Сыр Моцарелла, Киви, Онур Айран Турецкий, Омлет с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chibirek's Gewichtsverlauf
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