Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Metro Chef Кунжут, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Моремания Осьминоги, Parmalat Молоко 3,5%, Гуакамоле. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Варенье Фейхоа, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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