Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 32,36g.
Frühstück: 肉桂, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 水煮蛋, 蒜頭, 洋菇, 全聯 紅蘿蔔絲, 黑胡椒, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 全聯 黃豆芽. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 花生. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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