Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Mittagessen: Льняное Масло, Гречка, Куриное Филе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Семга на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: АТАК Баклажаны, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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