Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Куриная Печень, Вода, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Кофе, Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|