Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 190,47g.
Frühstück: Hortex Малина Замороженная , Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Грудка Индейки, Магнит Хурма, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Пончики Русские, Глобус Багет Фитнес, METRO Джем Малина, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Глобус Говяжьи Рёбрышки . Abendessen: Перекресток Помело, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Ярче Арахис в Мягкой Карамели. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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