Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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129,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Конфета, Магнит Апельсин, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Mittagessen: Кофе, Сыр Маасдам, Голубцы, Чесночный Хлеб. Abendessen: Рыба с Овощами, Пятерочка Багет Французский , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Конфета, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
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