Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
44,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
837 kcal
|
Fett: 31,20g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 79,79g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Магнит Огурцы, Помидоры Черри, Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Баклажанами и Чесноком , Ежики. Abendessen: Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Огурцы, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elinnnas's Gewichtsverlauf
|