Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп. Abendessen: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Мереж Фарш Минтая. Snacks/Sonstiges: Экомаркет Творожное Колечко, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Яшкино Пряники Шоколадные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Chris_Tsar's Gewichtsverlauf
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