irina-mashtaler's Notizen, 18 Jan 23

Повернула передноворічну вагу і навіть ще скинула більше 💃💃💃
53,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2023:
1404 kcal Fett: 63,60g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 90,48g.   Frühstück: Авокадо, Serenada Сыр Salami, Vera Кокосовое Масло, Галичина Молоко 2,5%, Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Mittagessen: Винегрет _ М.и.А., Хек. Abendessen: Magnetic Monti, Хлеб Белковый _ М.и.А., Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf


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