Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 64,24g.
Frühstück: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Sibrostok Микрозелень Проростков Гороха, Магнит Кабачок, Dial Export Масло Рыжиковое, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Моя Цена Минтай. Abendessen: Помидоры, Окское Желток , Окей Маслины без Косточки, Каждый День Цветная Капуста, Now Foods Омега-3, АТАК Яичный Белок . Snacks/Sonstiges: Dial Export Масло Рыжиковое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|