Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 201,94g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Яблочный Сок, Хлеб Черный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Шоколадный Кекс, Данон Актимель Гранат. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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