Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Mittagessen: AH Wortelen Geschrapt, Komkommer (met Schil), Wasa Vezelrijk Cracker, AH Saksische Leverworst, Optimel Drinkyoghurt Aardbei. Abendessen: AH Boomstammetje, Jumbo Kruimige Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gevulde Koek, Aldi Eierwafel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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